Atelier de PLANCHE SADHU - Pratique hindou pour découvrir les secrets de l'équilibre intérieur, accompagnée par des huiles essentielles et suivi d’une relaxation sonore.
Programme :
- Partie théorique : Pourquoi se tenir sur des clous ? Comment le corps et le cerveau réagiront-ils ? Comment faire pour rendre cette pratique plus facile et efficace?
- Découverte des huiles essentielles : Sélection d'huiles personnalisée pour accompagner votre pratique.
- Méditation : Un moment de calme pour centrer l'esprit et se préparer pour la méditation sur la planche à clous, accompagné par l’utilisation d'huiles essentielles favorisant la pratique
- Pratique du Sadhu : Expérimentation physique et mentale des bienfaits de cette ancienne technique
- Relaxation allongée sous les vibrations du gong
- Rituel de dégustation de tisanes composées de plantes médicinales des montagnes de Sibérie
Votre guide dans le monde du Sadhu est Irina (Leishi) Paris, guide expérimentée dans la pratique du Sadhu. Irina possède plusieurs années d'expérience de cette pratique et a aidé plus de 300 élèves à s'initier à cette discipline.
Rejoignez nous pour une après-midi de découverte et de croissance personnelle, où vous apprendrez à être en harmonie avec vous-mêmes, à écouter votre voix intérieure et à clarifier votre chemin de vie.
Chez Ananda , 102 cours de Verdun à Bordeaux . Le 10 no à 14H. Durée 4H. Prix 80€ par personne.